Za odpočinkem nemusíte pokaždé cestovat do wellness hotelu. Příjemnou atmosféru lze vytvořit také doma. Stačí si vyhradit dostatek času, odstranit rušivé prvky a připravit prostředí, ve kterém se budete cítit pohodlně.
Domácí wellness večer si můžete užít sami nebo společně s partnerem.
Připravte prostor bez vyrušování
Nejdříve vypněte pracovní upozornění, ztište telefon a ukliďte věci, které by odváděly pozornost. Místnost by měla být čistá, klidná a dostatečně teplá, protože tělo během odpočinku rychleji prochladne.
Ostré stropní světlo nahraďte menší lampou nebo bezpečně umístěnými svíčkami. Vyberte pomalou hudbu bez výrazných změn hlasitosti a připravte si čisté ručníky.
Začněte teplou sprchou nebo koupelí
Teplá voda pomůže vytvořit přechod mezi běžným denním režimem a odpočinkem. Do koupele můžete přidat přípravek s jemnou vůní, ale nepoužívejte více silně parfémovaných produktů současně.
Po koupeli se zabalte do županu, připravte si vodu nebo neslazený čaj a dopřejte si několik minut bez telefonu a dalších povinností.
Vyberte vhodný masážní olej
Pro domácí masáž použijte přípravek určený přímo na pokožku. Před prvním použitím naneste malé množství na omezenou část kůže a ověřte, zda nevyvolává podráždění.
Olej před aplikací zahřejte v dlaních. Nenalévejte jej studený přímo na tělo. Pokud během masáže plánujete použít latexové pomůcky, ověřte kompatibilitu daného produktu s latexem.
Postupujte pomalu
Domácí masáž nemusí být technicky složitá. Začněte dlouhými a klidnými pohyby po zádech, ramenou nebo končetinách. Vyhýbejte se silnému tlaku přímo na páteř, klouby a poraněná místa.
Průběžně se ptejte, zda je tlak příjemný. Pokud masírovaný člověk cítí bolest, tlak snižte nebo dané místo vynechte. Při zdravotních obtížích je vhodnější obrátit se na kvalifikovaného odborníka.
Přidejte smyslnou atmosféru
Partnerský wellness večer můžete doplnit jemnějšími doteky a pomalejším tempem. Základem musí být vzájemný souhlas a možnost kdykoliv říct, co je příjemné a kde naopak leží osobní hranice.
Pokud chcete nejdříve poznat různé profesionální přístupy, inspiraci najdete v nabídce smyslných a erotických masáží.
Nechte zážitek pomalu doznít
Masáž ukončujte postupně. Zpomalte pohyby, přikryjte masírovaného člověka ručníkem a dopřejte mu několik minut klidu.
Po proceduře se napijte vody a nenavazujte okamžitě pracovním nebo náročným programem. Smyslem domácího wellness večera není stihnout co nejvíce aktivit, ale opravdu zpomalit.
Dobře připravený domácí rituál může být příjemným způsobem, jak si odpočinout nebo společně strávit klidný večer. Pokud však chcete kompletní zážitek bez příprav, vyberte si profesionální erotickou masáž v salonu nebo u zkušené masérky.
Komentáře
Zatím žádné komentáře.